SI
meol
ekp sklad za regionalni razvoj
17. 5. 2021
17. maja obeležujemo svetovni dan hipertenzije oz. visokega krvnega tlaka. Slednjega strokovnjaki imenujejo tudi "tihi ubijalec". V izogib povišanemu krvnemu tlaku lahko največ naredimo z ustrezno preventivo. V kolikor se mu ne moremo izogniti, je zelo pomembno, da ga redno spremljamo.

Normalni krvni tlak odraslega človeka pomeni, da je sistolični tlak 120–129 mm Hg, diastolični pa od 80–84 mm Hg. Predpisana meja, pri kateri še vedno govorimo o normalnem krvnem tlaku, je 140/90 mm Hg.
Visok krvni tlak je precej pogosta bolezen, ki se pojavlja pri skoraj polovici odraslih prebivalcev Slovenije.
Običajno ne povzroča večjih težav in se ga tako niti ne zavedamo.

Zato je priporočljivo, da si od časa do časa preventivno pomerimo krvni tlak (ne zgolj na obisku pri zdravniku).

PREPROSTI NASVETI, NA KAJ MORAMO BITI POZORNI OB MERITVI KRVNEGA TLAKA

  • Ne merite si krvnega tlaka, če ste ravnokar jedli, pili kavo ali kadili. Priporočljivo je počakati vsaj 30 minut, preden si izmerite krvni tlak – tako bodo rezultati bolj realni.
  • Krvnega tlaka si ne merite kmalu po naporu ali zaužitju zdravil.
  • Pred meritvijo opravite fiziološke potrebe – stiska namreč zvišuje krvni tlak.
  • Pred meritvijo se sprostite.
  • Ne govorite, ne glejte televizije in se ne premikajte.
  • Pravilno si namestite manšeto (po navodilih, ki so na manšeti ali so priloženi navodilom merilniku krvnega tlaka).
  • Manšeta mora biti med meritvijo v višini srca. Roka z manšeto naj počiva v udobnem položaju.
  • Vedno naredite vsaj 5 min premora pred naslednjo meritvijo krvnega tlaka.
  • Krvni tlak si izmerite večkrat na dan (dopoldan, popoldan in zvečer), priporočljivo je vedno ob približno isti uri.
NASVET: Večinoma merilniki shranjujejo meritve. V kolikor vam merilnik tega ne omogoča, naj vam bo v pomoč naša Knjižica meritev krvnega tlaka. Priporočamo, da knjižico vzamete s seboj na pregled k zdravniku. 

STE PREPRIČANI, DA VAŠ MERILNIK KRVNEGA TLAKA PRIKAZUJE PRAVILNE VREDNOSTI

Imate doma merilnik krvnega tlaka? Ste prepričani, da kaže pravilno? Bi ga preverili?

Nudimo vam kontrolo točnosti merilnika krvnega tlaka, ki vsebuje pregled merilnika, merjenje točnosti ter poročilo o pregledu.

Za več informacij nam pišite na elektronski naslov info@lotric.si ali nas pokličite na 04 517 07 00.

Cena kontrole točnosti vašega merilnega krvnega tlaka le 12 €  (cena velja do 31. 12. 2022).



V kolikor merilnika krvnega tlaka še nimate, si jih lahko ogledate v naši spletni trgovini. Danes je zadnji čas, da začnete s preventivnim merjenjem krvnega tlaka.